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English養(yǎng)生資訊
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二十四節(jié)氣之白露-2023
2023-09-07
二十四節(jié)氣之白露 從白露節(jié)氣開始，進(jìn)入秋天的第二個(gè)月。 白露是秋天的第3個(gè)節(jié)氣 白露的露水是天氣轉(zhuǎn)涼的象征。 白露節(jié)早晚溫差大 氣溫突然下降時(shí) 血管遇冷收縮 血管硬...
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壬寅虎年的養(yǎng)肝小知識(shí)
2022-05-09
中國的農(nóng)歷是陰陽合歷——以太陰歷（月亮圓缺）定一個(gè)月的周期，以太陽歷定一年的周期，體現(xiàn)了日月同輝、陰陽平衡。 中醫(yī)的五運(yùn)六氣在這個(gè)基礎(chǔ)上，根據(jù)天上的群星運(yùn)行對地...
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二十四節(jié)氣之芒種養(yǎng)生食療
2021-06-04
《神農(nóng)嘗百草》云：“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得荼（茶）而解之?！辈?，起初就是一杯排毒抗病的解藥。 后世的人們賦予了茶各種禮、藝、道等文化內(nèi)涵，在這些華麗的外衣下面，茶本身是非常質(zhì)樸的。它是平...
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低血糖的朋友，來看中醫(yī)教你們?nèi)绾伍_倉放糖
2021-05-17
血糖是個(gè)問題，自打西醫(yī)到了中國，有了血糖這個(gè)名詞之后，它就一直在困擾著無數(shù)的人——高了也不行，低了也不行，高高低低更不行，就好煩。 那血糖到底是啥玩意兒呢？ 血中的葡萄糖稱為血糖。葡萄糖是人體的重要組...
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二十四節(jié)氣養(yǎng)生之立谷雨
2021-04-12
民間俗諺“春雨貴如油”說的就是谷雨時(shí)節(jié)，也是春季的最后一個(gè)節(jié)氣。谷雨也是“雨生百谷”的意思，是每年4月20日或21日太陽到達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)。此時(shí)田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說在這個(gè)春季將...
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二十四節(jié)氣之春分養(yǎng)生
2021-03-18
春分節(jié)氣時(shí)，春天正好過去一半，人體肝氣最盛。肝氣需要舒發(fā)，不能壓抑，壓抑會(huì)使肝氣郁結(jié)，讓人感覺煩躁、憂慮、情緒波動(dòng)，并引發(fā)頭痛、腹脹、失眠、肥胖、高血脂等許多問題。女性還可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生等...